Ving Tsun
Didattica
Corpo, mente, forza e movimento. Il Ving Tsun si fonda su poche idee semplici: si imparano con il corpo, una lezione dopo l'altra.
Tre capitoli
Il corpo
Semplice, diretto, economico.
Il Ving Tsun insegna a muovere il corpo secondo la fisica e la meccanica: raggiungere l'obiettivo nel minor tempo, nel modo più efficace, con il minor dispendio di energie.
- Linea centraleDifendere e attaccare lungo la linea più corta, quella che unisce i due centri.
- Economia del movimentoNessun gesto superfluo: il modo più semplice è anche il più efficace.
Gli altri due
- Sensibilità al contattoSentire la forza dell'altro e usarla, invece di opporvisi.
- Minimo dispendioRaggiungere l'obiettivo nel minor tempo possibile, con meno energia.
Chi sao: le braccia restano in contatto e imparano ad ascoltare. È qui che i principi smettono di essere parole.
La mente
Il lavoro con sé stessi.
«La costanza nella pratica e nell'apprendimento può offrirci gli strumenti per conoscere noi stessi e i nostri limiti.»
Sifu Luca Bomba · dal sito ufficiale dell'Accademia
- VolontàUn lavoro interno e mentale che rinforza la volontà, utile anche fuori dalla sala.
- EmozioniGestire le emozioni: controllare la rabbia, dominare la paura.
- PadronanzaQuando si acquisisce padronanza delle proprie capacità, anche l'autostima ne trae beneficio.